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【2ch】ニュー速クオリティの画像

マッチョ「筋トレして筋肉つければ基礎代謝が上がるぞ!」←なお筋肉1kgの基礎代謝量www

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/08/19(土) 09:18:22.72 ID:SUkvds2zM 筋肉1kgが1日に消費するカロリーはたったの13kcalな模様 しかも、その1kgの筋肉を獲得し維持するためには恐ろしいほどの努力が必要な模様 引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read...


2024-03-25 19:45【2ch】ニュー速クオリティ

【2ch】ニュー速クオリティの画像

【これマジ?】最新の筋トレの科学、根性論が正しいことを証明してしまう・・・

1: 筋トレ(茨城県) [US] 2024/03/23(土) 12:58:04.15 ID:kiU+2zVq0● BE:212552894-2BP(2000) sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif 最新の筋トレの科学 ・筋トレは毎日やった方がいい。 ・セット数は多ければ多いほど筋肉がつく。 ・高負荷低回数の筋トレより低負荷高回...


2024-03-25 08:00【2ch】ニュー速クオリティ

常識的に考えたの画像

筋トレ民「筋トレやりすぎて関節痛めます。タンパク質とりすぎて身体壊しますす」←こいつらwww

1: それでも動く名無し 2024/03/24(日) 09:22:42.99 ID:89ccQTfZa 不健康極まりないよな 引用元: ・筋トレ民「筋トレやりすぎて関節痛めます。タンパク質とりすぎて身体壊しますす」←こいつらwww


2024-03-24 21:15常識的に考えた

いたしん!の画像

【画像あり】女「筋トレしたら足太くなっちゃう!」 筋トレ民ワイ「………」

1:風吹けば名無し: 2022/03/05(土) 22:34:57.27ID:NrZQnuWw0.net 舐めるな雌豚ァ!!!! 2:風吹けば名無し: 2022/03/05(土) 22:35:15.94ID:NrZQnuWw0.net 筋トレで足太くするのどんだけ大変やおもとんねん 3:風吹けば名無し: 2022/03/05(土) 22...


2024-03-23 16:08いたしん!

BIPブログの画像

【動画】どうてもFカップはある小6女子、ぶるんぶるん筋トレをやってしまうwwwwwww

1: それでも動く名無し 2024/03/20(水) 06:15:52.60 ID:AsSkGZNO0 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1769898922376638464/pu/vid/avc1/640x1136/9kiM0f2_bKjk2HZt.mp4?tag=12


2024-03-22 23:41BIPブログ

いたしん!の画像

【画像】筋トレ半年ワイ、ムキムキになる

1:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:05:12.70ID:5MHM9bIv0.net 才能あるやんワイ 3:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:05:34.63ID:zcKhuSmu0.net 妖怪かな 4:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:05:36.16ID:5MHM9bIv0.net 171cm57kgやぞ ...


2024-03-21 09:01いたしん!

BIPブログの画像

【画像】筋トレ歴6年ぼくの背中wwwwwwwwwwwwwwwwewwwwwwwwwwww

1: 名無しさん@おーぷん 24/03/13(水) 10:32:21 ID:4yyL https://i.imgur.com/hslurmi.jpg


2024-03-16 05:11BIPブログ

ライフハックちゃんねる弐式の画像

【またかよ…】「筋トレは毎日やってはいけない」←間違いだった。 毎日鍛えるほうが筋肉が成長する

1 :筋力トレーニング 実際、同じ筋トレ時間やセット数でお互いの努力量を同じにすると高頻度で鍛えたほうが筋肉がより成長する傾向が極めて強いことがわかっています。この最大の原因はトレーニングボリュームが高いことです。 ほとんどの研究で高頻度で鍛えたほうが...


2024-03-12 20:00ライフハックちゃんねる弐式

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